ретрит 5 Ключей
Система внутренней опоры
Море, горы и профессиональная команда - все, что вам нужно для наполнения и поиска внутренней точки опоры
2026г

25-31 июля / Сочи

Вы не станете «проработанным», Вы настроите структуру, которая не сломается под давлением.
Идеальный формат для наилучшего результата
Усталость, перегруз - который истощает.
Ты держишь, но часто на пределе.
Голова не выключается, тело в напряжении, внутри фоновое давление похожее на вакуум.
7 дней - в которых ты находишь поток для питания своей энергии.
Не «психология ради разговоров»
А система - в которой ты собираешь себя и внутреннюю точку опоры.
Горина Татьяна, ведущая

Программа Ретрита

Наша программа на 7 дней - это не просто набор практик, а тонко подобранные инструменты для настоящих глубоких преобразований.

  • День 1

    ОТКЛЮЧЕНИЕ - ВЫХОД ИЗ ШУМА
    14:00 Заезд - размещение - адаптация
    16:00 Открытие пространства. Знакомство
    19:00 Ужин
    20:30 Практика - «Заземление» - сонастройка с местом. Создание позитивного намерения на весь Ретрит.
    21:30 Отдых, свободное общение.
  • День 2

    ОПЫТ ОСОЗНАННОГО ТЕЛА
    08:00 Утро - дыхание - движение
    09:00 Завтрак
    10:30 1 🔑 - «Физиология стресса»
    12:15 Практика - « Идентификация состояния »
    14:00 Обед, релакс, море
    17:30 Практика - «Управление состоянием»
    19:00 Ужин
    20:30 Практика - «Осознанное тело»




    День 3 ..........
  • Смысл


    1. Управление состоянием через тело

    2. Управление вниманием

    3. Управление эмоциями

    4. Управление мышлением

    5. Восстановление ресурса


    Финал

    Сборка персональной системы устойчивости

    3 слоя программы:

    1. Физиология (тело, дыхание, ритмы)

    2. Психика (внимание, эмоции, мышление)

    3. Энергия и состояние (ресурс, восстановление, смысл)

Это не ретрит в привычном смысле, слово «ретрит» давно обесценено и в нашем случае означает только одно - мы полностью берём на себя организацию проживания, питания, пространства и программы. Всё остальное - это глубокая, системная работа, дающая результат.

Стоимость Ретрита «5 КЛЮЧЕЙ»

Чтобы зафиксировать цену, достаточно внести 10% от стоимости

Смена обстановки, отсутствие привычного фона и естественная среда помогают снизить внутренний шум и лучше слышать себя.

Влад Волк, ведущий

эмоции
Ты не подавляешь и не проваливаешься
Ты выражаешь, делишься, наполняешься
каждое утро ждешь встречи с группой
и совсем не захочешь расставаться с нами

... в сочетании со структурированной программой, это дает не только понимание, но и реальное проживание изменений, за счет чего формируются устойчивые внутренние опоры, которые сохраняются и после возвращения в обычную жизнь.

Дущиц Максим, ведущий
Оставить заявку

Вопрос - ответ

  • Татьяна Горина

    Гипнотерапевт. Клинический психолог.

    Ректор в институте психологии. Член педагогического совета.

  • Максим Дущиц
    Психотерапевт, гипнотерапевт, нейрокоуч. Ведущий специалист России по работе с бессознательным. Спикер международных конгрессов. Автор и преподаватель обучающих программ в ведущих институтах России.
  • Влад Волк
    ШАМАН
    Долго и тщательно обретал свое искусство по всему миру. Прошел огромный путь к достижению истинного соединения современных методов и традиционных практик.
Видео-отзывы

Перенастройка нервной системы под высокий уровень нагрузки

+

возврат доступа к телу, чувствам и ресурсу.

Отзывы

У нас есть скидки для участников наших предыдущих мероприятий, для семейных пар и групп, для тех, кто летит с пересадками.

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Место твоего перерождения.
Морской воздух переплетается с горным, растения заполняют свободное пространство так мягко, создавая ощущение соединения с природой.
2 ГА территория с тропическими фруктами. Бассейн для взрослых и для детей. СПА комплекс. Wi-Fi по всей территории и в лесу. Вегетарианское, веганское или сыроедческое меню.
С нами вы отдохнете телом и душой, наполнитесь ресурсной энергией.